有很多家长反映孩子上课看书看黑板时不能长时间集中精力,一会儿就抱怨眼睛好痛好酸,也无法看清黑板。这时,家长们要注意啦,产生这个问题可能是因为孩子的视觉敏感度不足。
视觉敏感度较弱的孩子
1、总是趴着或歪着头看书写作业;
2、经常抱怨眼睛疲劳,坚持时间不长;
3、看书觉得字迹模糊,或者字在跳动;
4、读书时比较吃力,容易跳行或者串行。
三种方法提升
1、转动眼球
这个游戏可以提高眼球的活动能力,保持眼肌的弹性,提高孩子的视觉敏锐度。
1、头部保持不动眼球左右上下沿眼眶转动,尤其念书的时候,隔几分钟转动几次眼球。
2、竖起食指竖放在离眼睛10厘米远的地方,眼睛紧紧盯住它,然后快速地将手臂尽可能远地向前伸,眼睛要始终注视着竖起的食指,然后把手收回到原来的位置,反复数次。
2、多彩的汉字
用以提高孩子视觉颜色感受能力。
1、准备一些卡纸,用彩笔(黑、红、绿、蓝、黄、紫、灰)在卡纸上写几个大小相同,笔画数接近的汉字。
2、字的颜色顺序为黑、红、绿、蓝、黄、紫、灰(逐步降低颜色的明度和饱和度)。
3、把写好的卡纸放在孩子眼前45厘米处,让孩子仿写呈现的字。
3、移动写字
训练孩子眼肌收缩能力,促使孩子的眼肌朝精细调节方向发展,从而提高视觉的差别感受力。
1、在卡纸上写一个孩子不认识的汉字。
2、在孩子面前由近到远移动。
3、让孩子在此过程中仿写这个汉字。
4、做间隔练习。如练习3分钟休息3分钟,防止眼睛过度疲劳。
5、随着练习的深入,汉字也应由简到难。
6、最远距离不超过5米。
如果发现孩子总是趴着或歪着头看书或做作业,并且总说眼睛累,看不清,这就有可能是视力视觉敏感度降低,家长可以按照上面的方法给孩子进行锻炼,提升视觉敏感度。
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