在我国孩子的近视发生率越来越高,
那么该怎么做呢?
爸爸妈 妈们请收好:
科学矫正孩子近视
以下3个方面,非常重要!
一、给孩子找一个专门的验光师
建议:专业的事交给专业的人来办。
给孩子找一个专属的视光师,遵循专业指引。根据医师建议一步一步,找到合适孩子的防控办法,把近视控制住,这才是正确的方法。
二、给孩子建立一份屈光发育档案
建议:在孩子学龄前就开始建立眼健康档案。
这个档案会跟着孩子长到18岁,孩子每年或每半年对眼睛进行检查,各个年龄段眼睛的生物学参数和屈光状态就都被一一记录下来。建立了眼健康档案,就可以持续监测孩子的眼健康状态。这是整个近视防控当中非常重要的环节~
三、留意生活细节,预防近视
0 1、注意读书写字姿势
提醒:做到“一拳一尺一寸”,保持眼与书本33cm~40cm的距离。
0 2、充足光照
提醒:用于孩子学习的灯光,最好满足两个条件:
0 3多多户外运动、留意用眼休息
当小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时,近视发生率可减少三分之一哦~ 在户外,即使只是走路都可以达到防控效果。
温馨提示!
"希望孩子赢在起跑线上"的父母们,千万不要忽视了孩子日常生活中的一些小习惯,定期带孩子做个视力检查很必要;尽早发现,尽早配镜矫正!
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