暑假到了，大家纷纷走出家门，享受大自然的美好。但是，您知道吗？夏天也是眼睛最容易受伤的季节，因为夏天有很多因素会对眼睛造成伤害，比如紫外线、细菌等。
那么，夏天如何保护眼睛呢？今天，我们就来给大家介绍一些夏季护眼的小妙招，让您的眼睛在夏天也能健康明亮！
一、防紫外线
紫外线在夏天比较强烈，它不仅会晒伤皮肤，还会晒伤眼睛。紫外线会刺激眼睛的角膜和晶状体，导致眼睛发红、疼痛、畏光、流泪等症状，严重的话还会引起黄斑变性等眼病。
所以，夏天外出时，最好戴上防紫外线的太阳镜，特别是在户外。
选择太阳镜时，要注意镜片的质量，不要戴没有抗紫外线功能的太阳镜，因为它们会让瞳孔放大，使得眼睛更容易受到紫外线的伤害。
二、防干眼症
干眼是指由于泪液分泌不足或质量差，导致眼部干燥不适的一种综合征。
干眼在夏天很常见，空气干燥、气温高等都会加速眼部水分的蒸发。干眼会让人感到眼睛干涩、发红、怕光、看东西模糊等。如果不及时处理，干眼还会影响视力和角膜健康。所以，夏天要注意防止干眼的发生和加重。具体方法有：
三、防感染
夏天是细菌容易繁殖的季节，眼睛也容易受到感染，比如眼部感染后会发生结膜炎、角膜炎等。这些眼部感染会让人感到眼睛红肿、分泌物增多、视力下降等。如果不及时治疗，还会造成严重的后果。所以，夏天要注意预防眼部感染的发生。具体方法有：
夏天是一个美好的季节，也是一个需要我们特别关注眼睛健康的季节。希望大家能够记住这些夏季护眼的小妙招，让眼睛在夏天也能健康明亮！
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