俗说“眼睛是心灵的窗户”,“眼睛虽小,但可以带我们看到整个世界”。
我们时常挂在嘴边的这些话,足以证明我们对眼睛的重视。然而,在现实生活中的我们真的如自己所以为的那般重视眼睛、爱护眼睛吗?
答案是并没有。
我们几乎每天都在滥用眼睛,不仅长时间盯着电脑、手机屏幕,就算眼睛酸痛了换个姿势也要坚持,而不容忽视的是,逐年上升的近视率,以及身边的“小眼镜”越来越多...这些现象都表明我们并没有这般重视,且,现在大部分家长还没有给孩子做近视预防的意识。
近年来我国儿童青少年近视率呈上升态势,根据卫健委2021年发布的数据,我国儿童青少年近视率为52.7%,其中高度近视率达到10%;随着年龄的增加,青少年高度近视率逐渐上升。儿童和青少年的近视问题已经成为一个不可忽视的健康问题。
什么是屈光不正?
当光线从一种介质进入另一种不同折射率的介质时,光线方向会发生改变,这在眼光学中称之为“屈光”。
在正常的情况下,外界光线和物象在经过眼的屈光系统后,会聚焦在眼底的视网膜上,再由此发出视觉冲动传导到大脑,我们就能清楚地看到东西了。
当眼睛在调节放松的状态下,光线和物象通过眼的屈光系统,不能使清晰的影像映射在视网膜上,成像在视网膜前或后方,我们就称之为“屈光不正”。
屈光不正包括远视、近视、散光和屈光参差。
什么原因会导致屈光不正?
光线和物象不能准确地聚焦在视网膜上,问题就在于屈光系统出了异常。
眼的屈光系统组成主要指角膜、晶状体、玻璃体,其中的任何一个结构不在正常状态,都会影响成像清晰。
例如角膜弧度不规整,在某一个位置凸出或凹陷,经过角膜的光线不能聚焦在同一焦点,散光就出现了。
人眼的屈光状态受到多种因素的影响,包括先天遗传和后天的环境。
远视和散光多数是先天的,正常情况下,婴儿出生时会有200度左右的生理远视,随着长大过程中眼轴的伸长,慢慢会变成正视眼;
而散光多数不会改变,如出生时有200度散光,之后也一直会是200度,如果度数有波动,很可能是验光不准或有病理性改变。
而近视除了会遗传,后天的用眼环境亦有很大的影响,用眼不注意很可能让眼轴不断伸长、近视度数随之不断增长。
屈光不正应该怎么办?
我们的眼睛如果有屈光不正的情况,会影响视物,甚至让眼部状态越来越差。
因此,屈光不正不可小觑。我们该怎么做?
1、眼睛看不清楚,首先要到正规的眼科或视光中心进行排查,确定是“屈光不正”还是其他原因;
2、如确是屈光不正,要知道眼部形态的改变是不可逆的,一定要戴镜,借助镜片折射将物象焦点挪回视网膜上,以免情况恶化;
3、正确戴镜,一是验光要验准,远视眼尤其要散瞳验光,让睫状肌放松后获取准确的度数;二是配镜要配准,一副合格的眼镜戴着要看的清晰、舒适、持久;
4、生理远视多数会随着生长发育慢慢正视化,在这个过程中要保证营养、密切观察;另外,大脑的视皮层在出生八个月左右就会发育成熟,因此高度远视、散光等导致弱视几乎无法避免,一定要尽早发现弱视并治疗,最好在6岁之前予以矫正。
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