轻度近视不用戴眼镜，是真的吗?

很多近视朋友都有一个疑问：“我近视度数不高，到底需要不需要佩戴眼镜呢?戴镜后会不会导致近视度数加深?”常常纠结于戴不戴眼镜之间。

近视分为真性近视和假性近视，是否佩戴眼镜要首先区分出自己属于哪一种近视。

100度以内

一般100度以内的为假性近视，是不需要佩戴眼镜的。假性近视通常是可以通过家用验光仪锻炼睫状肌，缓解视疲劳，恢复视力的，故不需佩戴眼镜。

300度以内

如果近视度数小于300度，可以在看远时或是需要看清楚某些物体时再戴，因为这样的轻度近视在看近处物体时一般可以看清，不会产生过度的视疲劳，在日常生活中如吃饭、逛街等可以不戴眼镜。

300度以上

如果度数在300度以上，那么就要坚持戴着了，除了睡觉最好就不拿下来，因为近视度数高，平时看近虽然可以看到，但不清晰，会给眼睫状肌造成负担，长时间下去眼疲劳得不到缓解，慢慢就会转变成近视度数，使近视度数加深。

很多近视的朋友会认为一旦佩戴上眼镜就会度数越来越深，其实这是错误的认识。一旦近视，就要配一副合适的眼镜，使眼睛在看物体时不会因为看不清而过度疲劳，并且注意用眼卫生，定期复查视力，定时清洁更换镜片，让眼睛的疲劳度降到最低，那么度数一般是不会有太大变化的。且近视眼不戴眼镜，看东西长期处于模糊状态，只会加快近视的发展，更快的形成散光。散光度数高了，容易头疼，比单纯的近视更难矫正。

所以，正确判断自己的近视情况，给予准确的处理。不要害怕戴眼镜，正确的配戴眼镜会对我们的眼镜起到保护纠正的作用，近视朋友们一定要正确认识。

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