为什么小学阶段是爱眼护眼的关键阶段？

现代生活中，近距离用眼的场景太多，想保持孩子一生不近视，的确蛮困难的，即使只把目标设定为成年后保持低度近视，对一些孩子来说，也存在挑战。

需要家长和孩子把爱眼护眼的理念，贯穿在18岁以前的整个成长周期。

在这漫长的发育期内，预防近视的工作其实也不是均匀发力的，其中值得家长们关注的重点时机——就是小学期间6~12岁，我们称之为爱眼护眼的黄金时期。

为什么这个阶段尤为关键呢？

这是因为幼年阶段眼睛软，眼睛的外壳——巩膜弹性十足，可塑性强，很容易受到外界因素的引导。

• 当近视的危险因素发生时，例如过量近距离用眼，眼球就很容易近视。
• 同样的，面对保护性因素，例如凝视望远时，产生的保护性反应也很强。

也就是说，同样的方法在孩子年幼时发挥的作用更大，等到孩子12岁以后，发育期接近尾声，这些方法产生的收益就没有儿童期那么大了。

等到成年后，眼球变得很硬，眼压就压不动巩膜了，所以大部分人近视度就不涨了。

至于6岁以前，孩子时间比较充裕，户外活动比较多，没有太大的学习压力，近距离用眼比较少，而且还有远视储备可待消耗，总体近视风险不大，一般跟随幼儿园统一的安排，做好定期检测即可。

由此可见，在孩子小学期间，对爱眼护眼投入资源是很值得的。

孩子每拖延一年近视，成年后的度数就能少150度。

而且小学期间，孩子课业还不算特别紧张，可以做到多户外活动，少用电子产品，也相对有时间和精力来进行一些花费时间的爱眼护眼工作。

等到孩子上了初中，课业逐渐繁重，在学习和护眼之间就会很难舍取，而且很多学习任务也必须使用电脑或者平板来完成，那时再去强调少用眼，对很多家庭而言只能成为一句空谈。

因此我们强调，爱眼护眼要趁早。

家长应该在孩子小学期间，多花些心思，学习完整的近视防控理论，给孩子提供良好的护眼环境，帮助孩子建立好的用眼习惯，重视孩子屈光档案的建立，把功夫使在孩子还没近视前面。

别等孩子已经近视了才后悔莫及，到时候不但要在护眼和学习之间纠结，还要投入更多的经济、时间和精力，得不偿失。

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