近视度数一直控制不住，99%和这5个因素有关！

每天被问的最多的就是：怎么控制度数？为啥我家已经戴眼镜了，但是度数还是在涨，还是控制不住！

其实近视度数一直控制不住，99%和下面这几个因素有关！

1、没有坚持戴眼镜

一般200度以上的近视，需要一直戴近视眼镜,否则可能会影响患者裸眼视力,影响日常生活及学习,而且容易导致视疲劳的发生。

2、没有正确佩戴眼镜

佩戴眼镜也是有方法的，比如说单手脱眼镜其实是不对的！长期的不换眼镜也是不对的！眼镜也有保质期，一般是两年时间。隐形眼镜长时间佩戴也是不对的，一般隐形眼镜建议一天佩戴8小时左右。

3、用眼习惯不好

比如说在移动的车险，看书学习等！躺着看书等！

外出不注意眼睛的防晒！

在黑暗的环境看手机，躺着看手机！

琴棋书画、数蚂蚁、玩乐高不减少等等！

这些坏的习惯不去改变，那么近视度数又怎么能控制住呢？

4、营养不良

眼睛和身体一样，也需要充分的营养，特别是本身就近视的眼睛，需求的是更多的！所以说以及近视了，除了日常饮食均衡以外，还应用乐睛视力营养素补足眼睛营养，要么单纯的依靠日常饮食，依然是会出现眼睛营养不足，视力继续增长这个情况的！

5、护眼过度

长时间看电子设备，眼睛不舒服了，就开始用各种眼药水，试图缓解不适。但我们的眼球很脆弱，可经不起这些眼药水的刺激。并且这些眼药水，其实并不能让眼睛的度数稳定下来。

所以你说就这几点，你做到了几点！要是都没做到，那么你说你的度数怎么能稳定呢！

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