前段时间，#千万不要侧躺玩手机#话题登上热搜，很多人都在担心自己的颈椎还好吗？其实，你的眼睛也在默默承受这些潜在伤害。很多人都有睡前或起床后侧躺玩会手机的习惯，你知道吗？长期侧躺玩手机可能会造成双眼视力相差过大形成屈光参差。
1、什么是屈光参差
无论是一眼近视一眼远视，还是一眼正视一眼近视或远视，只要屈光状态不一致，都称为屈光参差。侧躺着看手机时，双眼视物距离不等，动用的调节力也不相等，长此以往，可能导致屈光参差。
很多屈光参差的人都会疑惑，为什么我会屈光参差？好像身边只有我这样？
不！你不是一个人！在很多眼科门诊中，经常会遇到屈光参差的患者，类型也很多，比如：
一眼正视，另一眼为近视或远视者
一眼远视，另一眼为近视者
一眼为正视，另一眼为散光者
两眼都是远视或近视，其度数不等者
两眼散光度数不等者
2、千万不要忽视屈光参差
长期屈光参差不重视，可能会导致立体视觉功能被破坏、容易视觉疲劳等问题，严重者会导致弱视和斜视。
屈光参差破坏立体视觉功能
造成两眼物体成像清晰度和大小不等，无法正确判断物体的空间方向，对日常生活造成很大的影响。
屈光参差更容易造成视疲劳
两只眼睛看到的东西大小不一，导致眼睛看物体时需要进行更多的调节，则更容易产生视疲劳。
屈光参差严重时会导致弱视和斜视
当两只眼睛近视度数不一致时，双眼看到的物体大小也会不一致，造成双眼视物融合困难，加重用眼负担，甚至度数较高的那只眼睛可能发展为斜弱视。
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