儿童近视眼，这些训练多做，对近视有帮助！

儿童近视眼，越来越多，涉及的年龄也越来越小，家长也都是在绞尽脑汁的各种想办法，就希望能控制或恢复孩子的视力，今天就来分享一些训练，坚持做会发现，真的对儿童近视眼有好处！

一、眼睛的日光浴

近视眼的孩子在天晴时可以面对太阳闭上眼睛，刺激眼部细胞，增强眼睛对于光线的接受能力，可以帮助恢复视力。

二、用手掌焐热眼睛

家长可以将热手掌搓热，然后放在孩子的眼睛上面，让眼睛感受手掌的温度，可以让眼睛得到放松，可以帮助恢复视力。

三、来回远眺

孩子近视后可以采用来回远眺的方式来恢复视力，就是找一个较远的物体和一个较近的物体，观察近处的物体一段时间，再观察远处的物体，可以有效地调节眼部的肌肉，让眼睛处于放松的状态，可以帮助恢复视力。

以上这些小的训练，坚持每天去给孩子做，然后再配合戴眼镜，纠正孩子不好的用眼习惯，以及用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，那么这样坚持就能更好的促进儿童近视眼的控制或者恢复了。

（免责声明：本平台部分文章来源或改编互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考，如有侵犯版权请及时告知我们，我们将在24小时内删除！）