眼部按摩不可错过的六大穴位

眼睛就像我们生活中的必需品，所以我们要照顾好我们自己的眼睛。那么我们怎么保护好自己的眼睛呢？眼部按摩的好方法有哪些？其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位，对眼球的按摩要谨慎，要闭目轻柔地按摩，否则只会损伤眼球。按摩眼部可以缓解视疲劳，改善视力等保健功效，可以有效的帮助我们治疗一些眼部疾病。看看眼部按摩，最经常用到的就是这6大穴位，没事儿的时候常按一按，就可以预防眼部疾病！

上班族、学生族、还有各种小朋友，都会因为用眼过度而产生眼部酸涩、肿痛等疲劳症状，小朋友更是因为玩了太多的电子产品而产生近视。下面就快来学怎么缓解眼部疲劳。

攒竹穴：有明目醒脑，改善头痛、头晕、还有眼皮跳动的不舒服。

睛明穴：能够降低眼压并消除疲劳。

鱼腰穴：改善头痛、疲劳等症状。

丝竹空穴：能够明目止痛。

瞳子胶穴：改善眼周循环不佳的问题，消除疲劳，更能延缓眼睑皮肤下垂保持年轻。

承泣穴：眼睛红痛时多按会，能够散风清热。

经常按摩这六个部位不仅可以缓解眼部疲劳，还能够缓解黑眼圈眼部浮肿眼袋沉重等问题。

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