十个琴童九个近视？练琴真的是元凶吗？

52个白键，36个黑键，黑白键交替配合，演绎出一首首悦耳的旋律……被誉为乐器之王的钢琴，一直是家长们着力培养孩子气质和情操的首选。

不过近来，一种“钢琴最伤眼”的说法却引起广泛热议，将孩子近视的原因归结到“黑白配”的钢琴上。

小雅的妈妈说，孩子从3岁多开始学钢琴，每天练琴的时间至少一小时，多的时候会花上两小时，上小学开始，小雅的视力开始下降，朋友提醒，听说弹钢琴会伤眼，“你可千万再别给孩子练琴了”!事实真如此吗?钢琴是否真是儿童近视的罪魁祸首?

1、“十个琴童九个近视”?无据可查

不光普通人对练琴是否伤眼很困惑，就在专业医生中间，也存在一些不同看法。

早前，一篇《七成以上琴童有近视，钢琴是最伤眼乐器?》的报道在网上引起了极大争议，一位8岁男孩每天练琴5小时拿下钢琴十级，眼睛经电脑验光竟达1200度。报道中称，接诊男孩的眼科医生表示，70%以上的琴童都患有近视，一般学琴后第三年开始发生。还有眼科医生甚至提到眼科界有“十个琴童九个近视”的说法。

此消息一出，立刻在网上引起了极大争议和质疑。

@川江水：3~5周岁是学钢琴的黄金期，6岁以下孩子视觉还没完全发育成熟。那学还是不学了?”

@昆仑三圣_何足：因噎废食不行的。看书多了也会近视，啥也不学天天看电视照样会近视。钢琴小孩儿不学，难道等七老八十再学吗?

@大咪二罗三白四木：从5岁开始弹钢琴，长到16岁都没有近视，16岁开始看小说玩手机玩电脑，现在近视400度……

他以自己的经历力证近视与弹钢琴无关。

习琴多年的某个老师说，自己从五、六岁就开始学钢琴，一般是半小时休息一会儿，现在眼睛也没有近视。她认为乐器练习最好是从小练习才好，基本功会打得比较牢，“关键是劳逸结合吧，看电视、玩电脑时间久了也会伤眼睛啊。”

专家表示，“目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系，从我们临床接诊情况看，琴童中近视者确实较为常见。”

不过以此将“练钢琴”与“近视”划等号并不合适，因为近视的成因是多方面的，具有一定复杂性。并且有医生已经对网上流传的“七成琴童患近视，学琴三年后发生”的说法予以了否认。

2、过早、过度用眼是根源

“一般小孩4岁以后就可以来学钢琴，我们这儿的孩子练琴的年限都很长了，很少有因为练琴而戴眼镜的”，一家有10年培训经历的琴行负责人介绍。而另一家负责钢琴考级培训的艺术中心老师也表示，曾有过极少数带眼镜练琴的孩子，但都不是练琴后开始戴，来之前就是近视眼。

正所谓“出名要趁早”，目前学弹钢琴差不多都是学龄前的儿童。“我女儿6周岁才开始学琴，琴行的老师说有点晚，她说3-5周岁是开始学钢琴的黄金期。”一位家长抱怨说。但通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴，同时又不注意保护视力，孩子发生近视的几率比较高。

“练钢琴的孩子多患近视的说法没有什么依据，‘十个琴童九个近视’也不对。”现在认识到的主要是两个方面，一是遗传因素影响，二则是近距离的持续用眼，如看书过多、过久会加重近视。不过练钢琴是中距离工作，引起近视的可能性不大，“学琴不会导致近视，两者不存在直接的因果关系。”

但是琴谱的字通常比较小，孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘，而且是近距离长时间看，更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视。还有如果父母均是高度近视，有高度近视家族史，孩子近视几率高。

近视现在被认为与眼睛调节的幅度和调节功能受损有关，孩子每天除学校的学习外，还需长期练琴，加之临近考级，练习时间过长，导致长时间持续用眼，才引发了近视，与弹钢琴本身无关。

简而言之，看似是练琴造成孩子近视，其实后面存在孩子过早练琴、近距离过度用眼等多种因素叠加，最后出现孩子近视。

3、不懂用眼常识，许多热门项目都伤眼

“不能输在起跑线上”的观念让不少家长帮孩子早早就报了各种兴趣班。不少家长都会把孩子的日程安排得满满的，钢琴和画画更是成为热门。

专家提醒，学龄前是眼睛发育的关键期，这个阶段过度用眼，对孩子的眼睛会产生很大的影响。“不仅仅是学钢琴，画画、练字等都可能造成用眼过度。” 压力过大对孩子身心都无益处，“孩子要有正常的生活，有自己的乐趣，有开心玩耍的时间。”

有个孩子母亲表示孩子经常感到眼睛又酸又痛。 “孩子眼睛感觉酸，是眼睛疲劳、睫状肌持续紧张的表现”，专家解释说，有的家长天天逼着孩子弹两个小时，时间太长，环境光线不充足，持续用眼就会出现眼睛发酸。

除此之外，现在家长陪孩子的时间变少，将其交给电脑、智能手机、平板电脑等“电子保姆”，炫丽的画面让孩子忘记了眼睛的酸胀感，也会导致近视进程的加重。

孩子在6岁之前，视力是比较脆弱的，因此，在此之前，并不提倡过早地让孩子多用眼，比如学习认字、学乐器看琴谱等，这些都很可能让孩子过早地出现近视。想让孩子学习钢琴等乐器，可以在学习之前到医院去做屈光检查，看看孩子是否有容易近视的可能。已经在学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意孩子练琴时背景灯光的调节、将五线谱放大、练琴期间要让眼睛适当休息等。　

那么孩子练琴究竟应该如何护眼?

将近视完全怪罪于练琴并不客观，专家表示，因此不让孩子练琴也不现实，所以弹钢琴时想要保护孩子视力，应注意练琴时间量化。还有家长们可以在练琴过程中，通过一些措施帮助孩子保护视力，从而降低近视的发生：

1、放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，孩子边看琴谱边看键盘，眼睛有些吃力，家长可以把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用，当然最好是琴谱背下来弹。

2、调整灯光。注意琴谱照明，练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的台灯专门照射琴谱。

3、控制时间。每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，一星期2-3次是比较合理的练琴频率。

4、适当户外运动、望远。适当户外活动，对孩子全身各器官发育都很重要，无论练琴还是学习、读书，都需要劳逸结合，户外活动、望远可让眼睛放松;乒乓球、羽毛球，不同的远距离和近距离的活动，对眼睛不断调整，对于孩子的眼睛近视的防控是有帮助的。

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